Nar ni val ses kan du framfora att du plikt skrida senast
Det ar finalvecka i hostens populara dejtingprogram dar en donna dejtat manga killar. Att besta med i ett dejtingprogram kraver avsevart morskhet. En ny examination fran Match visar att svenska singlar finner ett antal grej besvarliga med att dejta, exempelvis nervositet, att behova ga utanfor sin bekvamlighetszon och radslan for att det amna bli stelt. Matchs dejtingexpert delar forsvinna basta tips pro hur du stillar nerverna.
Under programmets gang inneha vi foljt singlar som vagat ga utanfor sin bekvamlighetszon och socialisera. Nagot som nog inte alltid ar sa flyktig. Enligt en ny efterforskning fran Match tycker tva fran fem (41 procent) svenska singlar att det jobbigaste med att dejta ar att plocka sig utanfor sin bekvamlighetszon. Hogst ar siffran bland kvinnliga singlar i aldrarna 30–49, dar kvar halften (54 procent) tycker det ar traligt.
– Det ar inte konstigt att sa manga ar nervosa. Att mota en framling forut att ta reda pa om hen skulle kunna besta en framtida livspartner ar en socialt pressad situation. Det ar omkring konstigt att inte bli skakis av ett sadant mote. Sa det forsta ar att jobba med sin acceptans runtom att det kanns nervost och forsta att det ar en oforvanskad kanslig reaktion, istallet for att bega en sa stor sak av det. Det positiva ar att det gar att arbeta med nervositeten om du upplever att den ar ett sa pass stort problem att den bidrar till att du inte vill dejta eller att den paverkar dina dejter negativt, anser Jacqueline Joo, dejtingexpert pa Match.
Att skrida utanfor sin bekvamlighetszon ar inte det enda som ar arbetsamt, svenska singlar uppger aven att det finns en fobi pro att det ska bli stelt (45 procent), en nervspanning forut att man ej amna klicka eller ha nagot gemensamt (36 procent) och att man ska bli nervig (32 procent). En del singlar tycker dessutom att det ar arbetsamt att traffa nya folk (16 procent).
Ar du radd pro att det amna bli stelt eller att ni ej amna ha nagot gemensamt: reservera inte in en middags- eller drinkdejt dar ni tvingas sitta mittemot varandra och glo varandra i ogonen. Detta triggar i stig ditt stressystem. Rada istallet en promenad eller en aktivitet. Det blir lattare att hitta samtalsamnen ifall ni promenerar eller spelar biljard och kan kommunicera och busa om det ni ser eller gor.
Det ar vanligt att bli extra skakis om du ej vet hur lange dejten kommer fortskrida. Om det blir stelt och ni inte klickar kan man betrycka sig for hur man ska ta sig darifran. Detta kan undvikas i genom att tidsstyra dejten sa att den har en otvetydig start och slut epok. Bjud in till dejten genom att saga: ”Vill du gestalta biljard med undertecknad kungen lordag? Jag ska pa bjudning till en kompis kungen kvallen men ses beredvilligt innan runt 18, kan du enar?”.
Detta tar udden fran den varsta nervositeten och avdramatiserar situationen
Du amna ej plita nagot manus, men att ha nagra amnen eller fragor som du vill stalla till din dejt ar inte en blast plan ifall det skulle bli ljudlos. Det ar samt https://kissbrides.com/sv/amourfeel-recension/ bra att valja nagra amnen som du kanner dig trygg i. Ha dessa uppskrivna i mobilen, sa att du kan tjuvkika gallande din lista nar du gar pa toaletten. Oftast behover man ej konsumera listan nar den bra ar skriven, men den sanker nervositeten i och med du kan luta dig mot de amnen du pa forhand tankt ut.
Boosta dig jag innan dejten i genom att jobba med din acceptans. Tank att det ar naturligt och sannerligen positivt att bli nervig infor en dejt, och du ar bestamt inte ar solo om att uppfatta sa. Forut dig som lider fran stor nervositet finns det samt en poang i att ova pa hart fysiskt en timme innan dejten for att stilla bade hjarnan och kroppen och losgora endorfiner.
Darfor att sannolikheten ar hog att din dejt ar lika nervig som du kan du bruka det som en ice breaker. Nar ni halsat kan du i lattsam glad ton knysta ”vad lajbans att se dig, det ar alltid en aning nervost att traffas live tycker jag, eller vad tycker du?”. Det brukar handla att dejten kanns mer avslappnad samt om flertal ej tror det. Utprova sa far du kika!